Apa Pengaruh Suhu Lebih Rendah dan Cuaca Dingin terhadap Kesehatan Anda

SEBUAH terutama trifecta influenza yang parah, COVID-19, dan virus pernapasan syncytial (RSV) sudah menandakan musim dingin yang sulit. Tetapi ada faktor lain yang berkontribusi pada musim yang berpotensi sulit bagi kesehatan: musim yang lebih dingin dari rata-rata, yang diperkirakan terjadi di AS bagian utara dan Inggris Raya

Bahkan musim dingin biasa pun bisa mengancam kesehatan dan keselamatan manusia. Satu studi tahun 2015 diterbitkan di Lanset menganalisis lebih dari 74 juta kematian di seluruh dunia menemukan bahwa lebih dari 7% kematian dikaitkan dengan paparan suhu dingin. “Ada bukti konklusif bahwa ada peningkatan risiko untuk banyak hasil kesehatan yang berhubungan dengan pilek,” kata Antonio Gasparrini, penulis utama studi dan profesor di London School of Hygiene & Tropical Medicine.

Melonjaknya biaya gas alam berarti bahwa banyak keluarga akan berjuang untuk mampu memanaskan rumah mereka, memperparah masalah ini. “Saya sangat khawatir. Terutama di Eropa, [many] rumah dipanaskan oleh gas alam,” kata Tiina Ikäheimo, seorang profesor di Universitas Tromsø, yang dikenal sebagai Universitas Arktik Norwegia. “[I’m especially worried] bagi mereka yang tidak mampu membeli energi yang dibutuhkan untuk rumah mereka, dan untuk orang lanjut usia.”

Inilah yang perlu diketahui tentang bagaimana suhu dingin memengaruhi kesehatan.

Bagaimana cuaca dingin bisa berbahaya?

Salah satu hal paling berbahaya tentang suhu dingin adalah peningkatan risiko masalah jantung, seperti serangan jantung dan stroke, terutama bagi orang dengan kondisi seperti penyakit jantung. Ini adalah hasil dari sistem pertahanan alami tubuh yang bekerja saat suhu turun: untuk menghindari kehilangan panas ke lingkungan, pembuluh darah di kulit berkontraksi, menyebabkan peningkatan tekanan darah secara alami. Ini terjadi tiba-tiba saat tubuh menjadi dingin, tetapi efeknya bertahan lama; tekanan darah orang cenderung tetap tinggi sepanjang musim dingin, kata Ikäheimo. Penyempitan pembuluh darah ini juga menyebabkan lebih banyak buang air kecil, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika cairan yang hilang tidak diganti dengan minum lebih banyak air. Perubahan ini dapat menyebabkan darah menebal, yang meningkatkan risiko penggumpalan darah dan memaksa sistem kardiovaskular bekerja lebih keras.

Dingin juga dapat memiliki efek keras pada sistem pernapasan dan memperburuk penyakit pernapasan seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Menghirup udara dingin dapat mengiritasi saluran napas dan memicu gejala seperti kesulitan bernapas, batuk, dan produksi lendir.

Baca selengkapnya: Kasus RSV Meningkat pada Anak dan Bayi. Yang Harus Diketahui Orang Tua

Penyakit pernapasan seperti influenza dan COVID-19 juga lebih banyak beredar di musim dingin. Orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di dalam dan berkumpul lebih sering di rumah dan ruang dalam ruangan lainnya di musim dingin, yang memfasilitasi penyebaran virus. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa cuaca dingin dan kering mungkin ideal untuk penyebaran virus rhinovirus dan flu, yang berarti virus dapat bertahan lebih lama dan menyebar lebih efisien, kata Ikäheimo.

Siapa yang paling rentan terhadap dampak kesehatan dari suhu rendah?

Terpapar suhu dingin lebih berbahaya bagi orang dengan kondisi kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, penyakit pernapasan, dan diabetes. Orang tua cenderung memiliki kombinasi faktor risiko terkait lainnya yang dapat meningkatkan risiko efek kesehatan terkait flu. Misalnya, selama penuaan, sistem metabolisme melambat, lapisan lemak di bawah kulit menipis, dan sistem organ cenderung mengalami stres akibat perubahan suhu yang tiba-tiba.

Masyarakat berpenghasilan rendah juga menghadapi risiko yang lebih parah daripada orang lain. Di AS, rumah tangga berpenghasilan rendah menghabiskan tiga kali bagian pendapatan mereka untuk energi daripada rumah tangga yang lebih makmur, kata Lanikque Howard, direktur Kantor Layanan Masyarakat di Administrasi untuk Anak dan Keluarga, yang merupakan bagian dari Departemen Kesehatan AS. dan Layanan Kemanusiaan, dalam siaran pers 2 November.

Pada hari yang sama, Pemerintahan Biden mengumumkan bantuan sebesar $4,5 miliar untuk membantu orang Amerika berpenghasilan rendah menutupi biaya pemanasan mereka musim dingin ini.

Age UK, sebuah badan amal yang menyediakan layanan lansia, mengatakan dalam sebuah pernyataan pada bulan September bahwa 2,8 juta rumah tangga dengan orang berusia di atas 60 tahun di Inggris diperkirakan akan hidup dalam kemiskinan energi pada musim dingin ini—artinya mereka tidak akan mampu membayar. memanaskan rumah mereka dengan benar. Itu 1,8 juta rumah tangga lebih banyak dari tahun 2021.

“Kami memiliki stok perumahan tertua di Eropa di Inggris,” yang berarti rumah sulit dipanaskan, kata Caroline Abrahams, direktur Age UK. “Tagihan energi masyarakat cenderung tinggi di saat-saat terbaik.” Tetapi karena melonjaknya biaya energi, terutama karena Rusia telah mengurangi ekspor ke Eropa, “tagihan kami naik begitu cepat, sehingga membuat orang kewalahan. Bahkan orang-orang yang biasanya tidak pernah berharap untuk khawatir tentang hal-hal seperti berapa banyak biaya untuk menyalakan pemanas sekarang harus khawatir tentang hal itu.”

Bagaimana cara melindungi diri sendiri?

Satu temuan mengejutkan dalam penelitian Gasparrini adalah bahwa beberapa negara memiliki lebih banyak kematian yang disebabkan oleh dingin—tetapi belum tentu karena mereka adalah tempat yang lebih dingin. Misalnya, di Swedia (yang memiliki musim dingin yang lebih dingin daripada di Inggris), tingkat kematian akibat cuaca dingin lebih rendah daripada di Inggris. Sebagian alasannya adalah stok perumahan lama di Inggris, yang kurang cocok untuk cuaca dingin. Swedia, sementara itu, memiliki standar termal yang tinggi di gedung-gedung, dan memberlakukan aturan di mana biaya pemanas biasanya tetap dan merupakan bagian dari sewa, tidak seperti di Inggris dan negara-negara anggota UE lainnya. Ikäheimo juga menunjukkan bahwa orang-orang yang tinggal di tempat yang terbiasa dengan dingin telah belajar untuk menyesuaikan perilaku mereka untuk melindungi diri mereka sendiri.

Salah satu cara yang dapat dimodifikasi untuk melindungi diri dari hawa dingin adalah dengan berpakaian hangat. Saat Anda berada di luar, Ikäheimo mengatakan penting untuk mengenakan lapisan yang dapat disesuaikan: pertama, kenakan lapisan dasar yang dapat menghilangkan kelembapan; kemudian, kenakan lapisan dalam untuk melindungi Anda; dan terakhir, kenakan lapisan luar kedap air yang dapat melindungi Anda dari angin, hujan salju, dan hujan. Di lingkungan dalam ruangan yang dingin, katanya, tambahkan lapisan untuk melindungi anggota tubuh Anda — seperti kaus kaki dan syal hangat — dan pastikan tempat tidur Anda cukup hangat untuk membuat Anda nyaman di malam hari.

Lebih Banyak Yang Harus Dibaca Dari TIME


Hubungi kami di [email protected]

Bertaruh toto sgp 2021 sudah pasti tidak boleh di ceroboh situs. Karena kendati angka kita tembus, bandar belum tentu rela mencairkan dana kita. Yang terjadi terhadap pada akhirnya adalah modal serta uang kemenangan kita tertahan di akun. Hal tersebut tentulah sangat mengesalkan. Maka berasal dari itu kami hanya boleh bermain togel hari ini di situs terpercaya. Anda mampu menemukan bandar togel online terpercaya manfaatkan google. Cara yang paling simpel adalah bersama dengan memasukkan kata kunci layaknya generasitogel maupun indotogel ke didalam mesin penelusuran tersebut.